今日の食事。

食事も真面目につけよう。今日から。

朝食兼昼食

梅しそ納豆マヨネーズ、ごはん、（昨日の残りの）じゃがいもとわかめのみそ汁、（同じく昨日の残りの）ポテトサラダ

間食

ミスドでド−ナツ＆アメリカンコーヒー、（写ってないけど）鉄サプリ5粒
※最近便秘気味だからコーヒーにしたのに今だ治る兆候ナシ（泣）寒天欲しかったなぁ。。

夕食

あじのソテー、（付け合せに）えのきとピーマンと玉ねぎのソテー、セロリ入りコーンスープ、ごはん、ゴールドキウイのヨーグルト和え
※便秘治らないかなぁ。という思いを込めてヨーグルト。