朝食（？）
納豆マヨネーズ、大根とわかめのみそ汁、ごはん、トマトジュース、キウイ１個
※食べたの13：30だし本来なら昼飯なんだろうけど。。
昼食（？）
マクドにて
ダブルチースバーガー、ポテトM、爽健美茶
これも食べたの16：30頃だったから昼とは言いがたいような。。
夕食
鮭のバターソテー風、（付け合せに）ゆでほうれん草とにんじんの甘酢あえ、コンソメスープ、ごはん
※バターソテー風としたのは、実はこれレンジで酒蒸しした鮭に風味付けに表面にバターをちょろっと塗っただけのダイエットメニューだったりするから。
間食（？）
鉄サプリ3粒
